怎么戒煙最有效？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果抽煙的話是有煙癮的，時間越久事越難戒斷。如果想接的原因，首先一定要有非常強的意念，排除在生理和心理方面的依賴。在抽煙的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，也可以吃一些瓜子，干果等來代替。同時可以應(yīng)用一些戒煙產(chǎn)品來輔助戒煙。只要有強的意念，是可以成功的。
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
戒煙簡單與否因人而異。這需要自己有堅強的毅力及決心。對于患者來說是很關(guān)鍵的，但有很多患者不能成功，容易復(fù)吸?？梢孕枰恍┢渌o助的方法來進(jìn)行戒煙?？梢酝ㄟ^藥物療法和行為療法，來達(dá)到戒煙的目的?？梢酝ㄟ^尼古丁替代療法，也可在有吸煙欲望時可以用其他方法進(jìn)行替代，如吃水果，喝水，或者是運動來分散注意力。
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李理 主治醫(yī)師
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