教師如何保護(hù)嗓子？
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徐剛 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
做老師的要注意保護(hù)好嗓子，由于長期發(fā)音，就會容易對聲帶產(chǎn)生疲勞，出現(xiàn)紅腫，充血，水腫，產(chǎn)生聲音沙啞的表現(xiàn)。長期的刺激會容易引起增生性的疾病，出現(xiàn)聲帶增厚或者是有聲帶小結(jié)，平時(shí)要注意少發(fā)音，同時(shí)還要注意少吃辛辣刺激性的食物，要少喝酒，避免受到污染物的刺激。
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- 張軍 副主任醫(yī)師 耳鼻咽喉科
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