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心里煩躁怎么辦

病情描述：心里煩躁怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    心里煩躁可以通過(guò)服用安神的中藥物來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)多進(jìn)行深呼吸，并保持充足的睡眠，還可以通過(guò)艾灸和身體按摩來(lái)放松身心?；蛘邎?jiān)持運(yùn)動(dòng)直到出汗，也是可以緩解情緒的煩躁，必要時(shí)可以使用藥物調(diào)節(jié)，能夠起到鎮(zhèn)靜、抗焦慮的作用。

    建議可以進(jìn)行心理治療，防止抑郁癥的發(fā)生。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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