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吃什么通便

病情描述：吃什么通便
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    吃膳食纖維以及粗纖維高的食物都會(huì)有通便的作用，像正常飲食中的山藥，地瓜，蘋果，芹菜以及粗糧都有很好的通便作用。平時(shí)多喝水也是有通便的效果，患者也可以通過服用藥物使腸道蠕動(dòng)加快，從而達(dá)到排便順暢的起作用。

    平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，在體育鍛煉的時(shí)候腸道蠕動(dòng)就會(huì)有所加快，這樣也有通便的效果。

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邢龍
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淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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