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通便的水果有哪些

病情描述：通便的水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    通便的水果是比較多的，比如蘋果，蘋果中含有豐富的膳食纖維以及果膠，而果膠可以保護(hù)腸壁，調(diào)整腸胃功能能夠有效的清理腸道，預(yù)防出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，其次就是獼猴桃，獼猴桃可以快速清除體內(nèi)堆積的有害產(chǎn)物，利于通便。最后也可以多吃一些草莓，草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以調(diào)理腸胃，改善便秘的現(xiàn)象。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：對消化系統(tǒng)常見病、多發(fā)病的診治能夠熟悉掌握，尤其是對急性重癥胰腺炎、炎癥性腸病、消化心身疾病的診治更
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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