拉筋可以長高嗎
病情描述：拉筋可以長高嗎
醫(yī)生回答 (1)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
拉筋一般是不可以長高的。人體的高矮跟骨骼的生長發(fā)育有著直接的關系，骨骼生長迅速對長高有很好的幫助作用。
如果還處于青春期的話，一般可以通過早睡早起，或者適當?shù)难a充鈣質等方式來促進骨骼的發(fā)育，從而起到長高的效果，這個是其睡眠的過程中生長激素分泌相對比較旺盛。
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