如何科學(xué)戒煙？
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，科學(xué)檢驗一般是首先采取替代物。逐漸減低對煙草的依賴性，以及對尼古丁的依賴性。同時需要解決心理和生理的雙重依賴，一般可采取電子煙治療。電子應(yīng)用選取合適的功率，應(yīng)有應(yīng)盡量采用進口煙油，避免化學(xué)應(yīng)用造成的傷害。一般半年可戒除。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
戒煙主要是要科學(xué)的認識，吸煙的危害性，還有需要通過自身的毅力，這樣的話才能檢驗。平時多吃些新鮮的蔬菜，放松心情，減少壓力，多加強體育鍛煉，聽聽歌，看看輕松的雜志，這樣的話來分散注意力，就不會想吸煙了，也避免跟一些吸煙的朋友接觸過多。
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何科學(xué)戒煙
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
科學(xué)戒煙方法
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何有效戒煙
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- 王繼忠 副主任醫(yī)師 綜合科
如何才能徹底戒煙
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- 王炳乾 主治醫(yī)師 精神疾病治療中心
抽煙10年了，如何戒煙
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
戒煙癥狀
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如何成功戒煙？
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