鴿子怎么補(bǔ)鈣?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鴿子含鈣量不高，補(bǔ)鈣效果不顯著，想要補(bǔ)鈣的話可以多選擇其他含鈣量比較高的食物比如多喝牛奶，多吃芹菜，紫菜，蝦皮，豆制品，芝麻，海帶等蔬菜，還有蘋果，檸檬，葡萄干等水果和果脯。主要要保證飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。另外補(bǔ)鈣的同時(shí)可以補(bǔ)充維生素d，這樣的話補(bǔ)鈣效果會(huì)更好一點(diǎn)的。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
鴿子你可以煲湯，也可以清蒸，還可以油炸，這些都可以補(bǔ)鈣的，你33歲感覺(jué)到自己缺鈣，其實(shí)你可以吃點(diǎn)海鮮，比如說(shuō)海蝦，蝦皮，海帶，紫菜這些都補(bǔ)鈣，另外，你每天喝點(diǎn)牛奶，鮮奶，酸奶，奶片，這些也可以補(bǔ)鈣，還有如果你喝豆?jié){也是補(bǔ)鈣的，吃點(diǎn)黃豆也是補(bǔ)鈣的
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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手術(shù)后可以喝鴿子湯嗎
徐桂興 副主任醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
春天孩子怎么補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
混合喂養(yǎng)怎么補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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鴿子補(bǔ)氣血嗎
鴿子是生活中比較常見的鳥類，現(xiàn)在有很多人也喜歡吃鴿子肉，但是我們一定要吃專業(yè)飼養(yǎng)... 詳細(xì)?
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鴿子燉什么補(bǔ)腎
鴿子燉山藥或者板栗都能起到補(bǔ)腎的作用，山藥本身就具有健胃補(bǔ)腎的功效，把山藥和鴿子... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)假來(lái)盤鴿子肉打牙祭 鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)居然這么好
鴿子是現(xiàn)實(shí)中比較常見的一種食物，有很大的一樣價(jià)值，性比較平和，里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦吃鴿子湯的好處
剛剛生產(chǎn)完的孕婦身體消耗大量能量，是身體最為虛弱的階段，需要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有... 詳細(xì)?
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痛風(fēng)可以吃鴿子肉嗎
痛風(fēng)是一種病程較長(zhǎng)的關(guān)節(jié)炎癥，患者常常出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛等癥狀，對(duì)正常的工作... 詳細(xì)?
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