攝入量低于新陳代謝會(huì)怎樣？

病情描述：攝入量低于新陳代謝會(huì)怎樣？如果我每天攝入的東西的量低于我的新陳代謝的話，會(huì)怎么樣？因?yàn)槲蚁霚p肥，所以這個(gè)情況很有可能發(fā)生，我想知道這樣會(huì)怎么樣？如果真這樣了會(huì)如何？

醫(yī)生回答 (3)

袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

如果身體食物的攝入低于新陳代謝水平，那么很容易出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，因?yàn)檎５臓I(yíng)養(yǎng)攝入，不能夠?qū)τ谏眢w起到一定的供給作用，所以才會(huì)出現(xiàn)身體營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，導(dǎo)致身體偏瘦的癥狀出現(xiàn)，如果想要減肥，需要適當(dāng)?shù)目刂迫粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，并且增加體育鍛煉。
夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

您好，所謂的新陳代謝量，應(yīng)該指的就是人的基礎(chǔ)，代謝所需要消耗的養(yǎng)料，如攝入量低于基礎(chǔ)，消耗所需要的養(yǎng)料，人就會(huì)逐漸變得消瘦，如長(zhǎng)時(shí)間得不到充足的養(yǎng)分，人可能導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的消瘦或者嚴(yán)重的厭食癥，一般情況下，應(yīng)根據(jù)自身體重，選擇合適的攝入量，避免出現(xiàn)嚴(yán)重問題。
何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院二級(jí)甲等

病情分析：

你好，如果你想減肥的話，你讓自己攝入的熱量，低于體內(nèi)消耗的熱量，那么您體內(nèi)的脂肪就會(huì)被轉(zhuǎn)化為熱量，參與到新陳代謝中來，這對(duì)于減肥是有一定幫助的。但是在你減肥過程中，一定要注意補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，防止身體因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)而引起其他疾病，建議你可以適當(dāng)食用一些蘋果和蔬菜等。

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