不吃晚飯，會對胃不好嗎
病情描述：我是那種易胖體質(zhì)，就是傳說中喝水都胖的那種！那現(xiàn)在都二十多歲了，還沒處對象，想給自己減減肥。我吃就胖，所以想把晚上這頓給省了，但是我也不希望因為減肥壞了身體，所以問問，不吃早飯，會對胃不好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
25歲年輕女性，想要減肥。就要注意科學的方法。不建議不吃早飯。不吃早飯會對胃部造成影響的。而且早飯，還要注意吃好。注重膳食的質(zhì)量。給予高蛋白飲食。午餐適當控制。不可過飽。晚餐可以不吃，但是要適當進食一些水果、奶制品等。除此之外，還要注意加強活動。
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潘效營 醫(yī)師
柘城縣老王集鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級甲等
你是身體的肥胖，與你的體質(zhì)、營養(yǎng)過剩和不良生活方式有關(guān)，多余的脂肪在體內(nèi)堆積所致，可以通過控制飲食和增加運動量來消耗體內(nèi)的脂肪，你說的不吃晚飯減肥也是可行的，不吃早飯對人體的危害很大，也會對你的胃有損害的，建議你不要采用不吃早飯的方法進行減肥。
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