懷孕早期吃什么
病情描述：醫(yī)生這是我第一次懷孕，我又緊張又激動同時也有點害怕，就是特別擔心這個照顧不好的寶寶，也不知道應(yīng)該怎么辦，尤其是這個懷孕初期胎象還不穩(wěn)的時候，我也不知道應(yīng)該吃什么，懷孕早期吃什么
醫(yī)生回答 (2)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
診斷早孕之后，需要去當?shù)氐男l(wèi)生部門建立產(chǎn)檢檔案，按時去做產(chǎn)檢，如果產(chǎn)檢的各方面數(shù)據(jù)都是很正常的，你就不要過度緊張，過度焦慮的情緒對懷孕不利。注意多攝入蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物等，而且懷孕早期前三個月要服用葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形，避免劇烈活動，過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于懷孕早期的一般不要吃辛辣刺激生冷油膩食物就可以，別的清淡的飲食還有水果和蔬菜都可以吃的，可以補充蛋白高的食物，不要吃太甜的食物了，如牛奶，雞蛋。雞肉，魚肉等都可以吃的，這些都可以補充蛋白質(zhì)的，那就先觀察了，定期做產(chǎn)前檢查了。
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