有什么快速減肥方法嗎？
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
沒(méi)有任何的辦法是可以達(dá)到快速減肥的，不建議去服用減肥藥的，減肥藥的副作用是非常大的，建議您一定要控制飲食加運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行減肥，并且要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，晚上不要吃飯，并且晚上要進(jìn)行跑步，在30分鐘以上，長(zhǎng)期的堅(jiān)持是一定會(huì)成功的。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，減肥沒(méi)有好的治療方法的，這可以控制飲食，同時(shí)建議加強(qiáng)鍛煉身體等，建議最好多吃蔬菜水果，同時(shí)建議多跑步，跳舞等，這可以起到減肥的效果，但是減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不要間斷等，以免影響減肥的，另外建議最好不要吃得太飽，建議不要吃肥肉，不要吃油炸食品等。
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