體內濕氣重吃什么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
體內濕氣重可以多吃一些祛濕的食物，比如山藥、扁豆以及薏仁等，可以多喝一些祛濕的茶，比如紅豆茶以及薏米茶等。如果濕氣比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下服用健脾益氣以及祛濕的藥物進行調理。
體內濕氣重的患者不要吃辛辣刺激的食物，同時也不要吃生冷、寒涼以及燒烤類食物。
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