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入伏怎么祛除身體濕氣

濕氣
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

入伏以后的天氣比較炎熱,炎熱以后毛孔會舒張打開,陽氣容易外泄,反過來是雙通道的,濕氣也會容易侵入人體。

入伏祛濕最簡單,就是吃生姜,輔助陽氣 ,有扶陽的作用。吃了生姜以后,陽氣上升,就可以把侵入體內(nèi)的濕氣排出體外。另外,入伏以后可以使用祛濕解暑的藥材,比如冬瓜煲鴨湯、綠豆海帶糖水,這些都可以清熱祛濕,通過利尿里祛濕氣。

因此入伏以后,要適當?shù)姆鲫枤飧顫駳狻?/p>

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