身體濕氣重怎么排濕氣
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體濕氣重的患者經(jīng)常煮赤小豆薏仁茶或粥來喝,赤小豆和薏米仁都是祛濕消腫利尿的食材,對(duì)去濕氣很有療效。但有患者喝了紅豆薏米粥,還是沒有效果,說明此時(shí)患者的濕氣已經(jīng)很嚴(yán)重,傷及到脾了,屬于脾虛濕盛,建議用葛奕湯調(diào)理,以達(dá)到健脾祛濕的作用。
濕氣重會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下,易疲勞,做事常常感覺到力不從心,濕氣重也會(huì)增加人們患病的風(fēng)險(xiǎn),影響皮膚的健康狀況。
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