身內(nèi)濕氣重怎么辦去除
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
身內(nèi)濕氣重可以通過喝中藥的方法去除濕氣，同時進行針灸、拔罐、艾灸等方法去除濕氣，飲食上多吃可以祛濕的食物，如冬瓜薏仁等。不要長時間在潮濕的屋子里呆著。適當進行戶外運動多排汗，促進血液循環(huán)，也能加速體內(nèi)濕氣排出。
濕氣重身體一般表現(xiàn)為水腫、面色發(fā)黃，身體乏力、腰膝酸軟等癥狀，會對身體產(chǎn)生很大的影響。
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