如何調(diào)理體內(nèi)濕氣重
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
調(diào)理體內(nèi)濕氣重一般可以通過飲食調(diào)整或者是適當?shù)腻憻挘m當?shù)腻憻捘軌虼龠M機體的新陳代謝,而且還可以加快體內(nèi)的濕氣排出。飲食上可以多吃一些利水消腫和健脾祛濕的食物,比如紅豆、薏米等。如果通過飲食和鍛煉不能得到緩解,需要配合醫(yī)生使用祛濕排寒藥物治療。
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