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維e什么時(shí)間吃最好?

病情描述:維e什么時(shí)間吃最好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    維生素E在午餐時(shí)候吃容易被吸收,維生素E屬于是脂溶性的維生素,需要有油炸的情況下才會(huì)被吸收和利用,屬于是人體必需的營養(yǎng)素,需要每天都從飲食中補(bǔ)充,參與身體的新陳代謝,軟化血管,美白皮膚,增強(qiáng)皮膚的彈性,平時(shí)在飲食中適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充植物油,其中含有豐富的維生素E。

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侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長:擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療,尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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