吃什么水果通便最快
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮?、香蕉、火龍果等水果通便最快，這些水果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。
平時(shí)要減少辛辣刺激性的食物攝入，比如辣椒或者是胡椒粉，另外也要多參加有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉也能夠改善腸道的蠕動(dòng)率。
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大便干燥怎么快速通便
李洋 副主任醫(yī)師
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怎樣才能潤(rùn)腸通便
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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大便干吃什么通便潤(rùn)腸
方霖 主治醫(yī)師
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便秘怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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每天用開(kāi)塞露通便好嗎
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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山西省心血管病醫(yī)院 心內(nèi)科
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新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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新昌縣中醫(yī)院 推拿科
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新昌縣中醫(yī)院 推拿科
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