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維e食物有哪些呢？

病情描述：維e食物有哪些呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    富含維生素E的食物有芝麻、花生米、大豆、花生、核桃以及動(dòng)物肝臟。維生素E在維持人體正常生育功能、促進(jìn)發(fā)育方面有重要作用，還有抗氧化、抗衰老作用。綠色蔬菜中均含有較豐富的維生素E，另外幾乎所有種子中都有維生素E，奶類、蛋類和魚肝油等也有一定含量的維生素E。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

擅長：各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、慢性病的診治，尤其擅長心腦血管、泌尿尿系繞等疾病的處理，尤其擅長跨學(xué)科疑難病例
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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維e含量豐富的食物有哪些？
郭麗
郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：維生素E含量豐富的食物主要有堅(jiān)果類比如芝麻，干果類比如核桃、杏仁、薏仁米等。水果...

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哪些食物含維e多呢？ A：含有維生素E比較多的食物有卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西紅柿、核桃仁、花....

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