如何增強(qiáng)心肺功能？
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
要加強(qiáng)心肺功能的鍛煉，讓孩子適量參加體育運(yùn)動，每日慢跑或快步走40分鐘以上。如果平時(shí)不怎么運(yùn)動，可以從20分鐘開始訓(xùn)練，每天增加兩分鐘的運(yùn)動量，一直增加到身體的極限，以不感到疲勞為度，每日做深呼吸運(yùn)動，慢慢的心肺功能會逐漸增強(qiáng)，體質(zhì)也會有所增強(qiáng)。生活規(guī)律，不熬夜。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在的情況看，主要是孩子心肺功能比較差，這是由于長期的缺少鍛煉，所以影響了心肺功能，會出現(xiàn)了跑步后的氣短，胸悶，呼吸困難，想要增強(qiáng)心肺功能，最好的方法就是多跑步，多跳繩，這樣就可以起到鍛煉的效果，心肺功能是可以逐漸好起來的，所以不需要擔(dān)心的。
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增強(qiáng)腎功能最佳方法
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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怎么增強(qiáng)腎功能
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張益民 副主任醫(yī)師
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于純文 副主任醫(yī)師
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王芳軍 主任醫(yī)師
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如何增強(qiáng)肺功能呢？
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
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- 西桂杰 主任醫(yī)師 腎內(nèi)科
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
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