奇異果通便嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
奇異果有通便的功效。
奇異果中含有大量的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，起到潤腸通便的效果，預防便秘，奇異果還含有豐富的維生素C以及微量元素，能夠補充人體所需的營養(yǎng)，提高人體免疫力。奇異果屬于寒性的水果，平時要注意不能吃得太多，可能會引起腸胃不適。
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