檸檬水能通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
檸檬水是不能通便的，并沒有通便的作用。因?yàn)楸忝氐脑蛴泻芏嘣颍热顼嬍巢灰?guī)律、精神壓力大等，檸檬雖然含有比較豐富的維生素C，但是并沒有通便的效果，只能給身體補(bǔ)充所需的維生素。
想要通便建議多喝些蜂蜜水或者溫開水，也可以考慮吃些潤腸通便的食物，比如香蕉。
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