南瓜粥通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜粥是可以輔助通便的。南瓜粥中含有大量的膳食纖維，而且還有甘露醇等物質，吃南瓜粥能夠在一定程度上促進腸胃的蠕動，從而便會改善便秘的現(xiàn)象。
但是，需要控制好南瓜粥的攝入量，不要吃太多。除了南瓜粥可以通便之外，也可以吃些香蕉、冬瓜等食物，也可以達到通便的效果。
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