南瓜有通便的功效嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜有通便的作用，南瓜中含有豐富的果膠和可溶性的纖維素能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，清除腸道內(nèi)的代謝廢物，促進(jìn)排便。
南瓜中含有豐富的類胡蘿卜素以及礦物質(zhì)元素和多糖，能夠提高身體的免疫機(jī)能、調(diào)節(jié)膽固醇的代謝，有清熱解毒的作用，適當(dāng)?shù)氖秤眠€可以保護(hù)胃腸道的粘膜。
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