蘿卜能通便嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘿卜是具有一定的通便功效的，便秘病人吃蘿卜，可以在一定程度上改善癥狀，促進(jìn)糞便的排出。但是吃蘿卜也要適量，攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，從而有可能導(dǎo)致蠕動(dòng)更為緩慢，便秘癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。
便秘病人需要盡量避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食，常吃各種富含膳食纖維的食物。尤其是香蕉、紅薯、蜂蜜、牛奶、火龍果等具有潤(rùn)腸通便功效的食品。
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