吃花生通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃花生也是可以起到通便作用的。因?yàn)榛ㄉ锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于排便，花生里面還含有大量的不飽和脂肪酸，還可以起到強(qiáng)健腸道的作用，也有助于排便?；ㄉ挠托韵鄬?duì)來說也是比較大的，適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ彩强梢云鸬綕櫮c通便作用的。
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