改善記憶力的中藥
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董慧慧 主治醫(yī)師
哈爾濱市第一醫(yī)院 三級甲等
改善記憶力的中藥，主要有酸棗仁、遠志、柏子仁等、龍骨、茯苓、菖蒲等。
除了用藥之外，還可以通過以下幾點，來增強記憶力：1、要保證充足的睡眠時間，避免出現(xiàn)熬夜的情況。2、多吃對大腦有益的食物，比如牛奶、雞蛋、核桃等。3、注意勞逸結(jié)合，不要過度用腦。
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