生完孩子后該如何減肥啊？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女性生過孩子之后，很容易出現身材變形的情況，這時想要科學健康的減肥，需要適當的控制日常的飲食習慣，并且增加體育鍛煉。因為在懷孕過程中，由于胎兒需要從母體中吸收足夠的養(yǎng)分，所以女性的營養(yǎng)基本上是會出現過剩情況的，所以容易引起身體的脂肪堆積。飲食上少吃一些脂肪和油脂含量較高的食物，能夠幫助減肥瘦身。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，最安全最可靠的減肥方法就是合理的控制飲食，加強體育鍛煉。所謂管住嘴，邁開腿，生命在于運動。想要減肥千萬不要吃減肥藥來進行減肥，減肥藥的副作用是非常大的，它很容易造成頭暈，頭痛，腹瀉，腹痛，內分泌紊亂，月經不規(guī)律和心血管方面的疾病等。
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如何節(jié)食減肥最快
林秀紅 主治醫(yī)師
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曹湘萍 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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梁惠珍 副主任醫(yī)師
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