通過(guò)打籃球能不能減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
打籃球肯定是能起到減肥效果的，因?yàn)榇蚧@球?qū)儆谝环N很好的有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打籃球可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒，降低體內(nèi)的脂肪含量。在減肥的同時(shí)，飲食上也要注意做好調(diào)理，盡量不吃油炸食品，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，還要注意不要在打完籃球后狂吃一些高熱量的食物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好！通過(guò)打籃球來(lái)進(jìn)行減肥肯定是可以的。另外還得合理的控制飲食。所謂邁開(kāi)腿，管住嘴。合理的控制飲食與加強(qiáng)體育鍛煉，必須相結(jié)合起來(lái)才能很快的起到減肥的效果。平時(shí)對(duì)于那些高熱量，高蛋白，高脂肪。高糖分的食物盡量少吃。希望能夠幫助到你，祝你早日減肥成功。
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打籃球能長(zhǎng)高嗎
張振發(fā) 主治醫(yī)師
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打籃球穿戴護(hù)具能起到防護(hù)作用嗎
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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打籃球容易受傷的部位
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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打籃球需要常備的應(yīng)急藥物
賴(lài)建洋 主治醫(yī)師
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打籃球時(shí)如何避免受傷
張振發(fā) 主治醫(yī)師
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肌腱損傷還能打籃球嗎
張振發(fā) 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
打籃球能減肥嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
打籃球能長(zhǎng)高
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- 王建英 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
打籃球流產(chǎn)
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
打籃球抽筋
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
打籃球的好處
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- 王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
感冒能打籃球嗎
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打籃球能長(zhǎng)高嗎
打籃球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是各大人群最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式之一，這是一項(xiàng)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗類(lèi)的... 詳細(xì)?
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打籃球能長(zhǎng)高嗎
籃球運(yùn)動(dòng)是舒展性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育是有利的。打籃球是有利于增長(zhǎng)身高的，但... 詳細(xì)?
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打籃球會(huì)長(zhǎng)高嗎
打籃球是有利于身高的增長(zhǎng)，但不一定會(huì)讓人長(zhǎng)高，只是起到輔助作用。身高與遺傳、后天... 詳細(xì)?
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打籃球可以長(zhǎng)高嗎
打籃球?qū)﹂L(zhǎng)高有一定的幫助，但是影響身高的因素有很多，包括日常飲食，遺傳因素或者是... 詳細(xì)?
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為什么打籃球會(huì)長(zhǎng)高
平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較多的人，一般身高都會(huì)相對(duì)高一些?；@球是一種帶動(dòng)全身肌肉和骨骼發(fā)展的運(yùn)... 詳細(xì)?
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