減肥最快的秘訣是什么？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
減肥哪有什么秘籍而言，大家都知道減肥就是管住自己的嘴，多動自己的腿，只是現(xiàn)在人生活節(jié)奏比較快，然后平時不工作的時候又不愛運動，喜歡宅在家里看手機看電視，工作的時候更沒有鍛煉的時間。身上的脂肪堆積，所以會越來越多。道理大家都明白，就是做不到。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，你這樣太過心急肯定是減不了肥的。減肥就應(yīng)該按部就班的來。并且減肥肯定是一個時間比較長的一個過程，如果你堅持不下來，肯定是沒有用的。很多人減肥都是三分鐘的熱度，兩天一過，然后就堅持不下來了，所以減肥最大的問題就是堅持的問題。
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林秀紅 主治醫(yī)師
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郭欣 副主任醫(yī)師
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胡云峰 副主任醫(yī)師
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