如何克服拖延癥提高辦事效率？
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白富梁 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，我們可以選擇 一些比較在乎的東西做誘餌，之所以拖延是因?yàn)槲覀兊玫搅四撤N滿足，沒有追求完美的欲望，可以養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，今日事今日完成，我們可以嚴(yán)格的要求自己，可以找別人進(jìn)行監(jiān)督，我們可以定一個(gè)鬧鐘定時(shí)提醒。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
克服拖延癥，最有效的辦法就是重新建立起時(shí)間管理，自己可以從今天開始就制定一下明天的時(shí)間計(jì)劃，然后提前制定好獎(jiǎng)懲的措施，這樣會(huì)形成一定的動(dòng)力以及壓力，或者是讓周圍的人幫忙監(jiān)督，都會(huì)進(jìn)行一些額外力量的支持，因?yàn)閱慰孔约菏潜容^難以改善的，如果還是無(wú)法改善的話，就去心理科看一下。
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對(duì)付孩子拖延癥的治療
戚元麗 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防耳石癥眩暈癥
鄭妮亞 副主任醫(yī)師
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眩暈癥會(huì)有什么并發(fā)癥
黃海威 主任醫(yī)師
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尿石癥的并發(fā)癥
陳志強(qiáng) 主任醫(yī)師
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大部分人都會(huì)有拖延癥，想要改善，麻煩先謹(jǐn)記這7點(diǎn)
拖延癥指的是一種自我調(diào)節(jié)失敗，在預(yù)料到有害后果的情況下，還是會(huì)把計(jì)劃要做的事情一... 詳細(xì)?
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想要克服拖延癥，不妨試一試這5個(gè)妙計(jì)，真的很有效
拖延癥，在生活中經(jīng)常容易影響到我們做事的效率。很多人都有這樣的煩惱，自己做任務(wù)無(wú)... 詳細(xì)?
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如何治療拖延癥？3個(gè)大招可派上用場(chǎng)了，別錯(cuò)過了
在現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，大多數(shù)人都養(yǎng)成了拖延癥的毛病。還有一個(gè)外國(guó)朋友創(chuàng)作了一... 詳細(xì)?
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糖友被這4個(gè)并發(fā)癥“纏上”時(shí)，得及時(shí)上醫(yī)院，可不能拖延
糖尿病在發(fā)展過程中有可能會(huì)引發(fā)多種并發(fā)癥，威脅患者的健康。隨著血糖水平的升高，身... 詳細(xì)?
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