脂肪肝的食療方法是什么？
病情描述：醫(yī)生，您好！我年輕的時候經(jīng)常出去大吃大喝，這段時間去醫(yī)院檢查的時候，發(fā)現(xiàn)自己有脂肪肝，我不太喜歡吃藥，聽說可以通過食療治脂肪肝，所以想問一下醫(yī)生，脂肪肝的食療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
目前如果是脂肪肝，應(yīng)該和平時的飲食習(xí)慣以及肝臟的脂肪代謝有很大的關(guān)系，因此也要注意清淡飲食，避免吃過多脂肪的食物，要多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪\動，平時要注意控制體重。嚴(yán)重情況，可能還需要應(yīng)用降血脂的藥物進(jìn)行配合治療。一般需要調(diào)整很長的時間。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，脂肪肝的食療就是盡量少吃油膩的食物，糖分含量高的食物也要控制，因為糖分在我們體內(nèi)代謝，也可以轉(zhuǎn)化成為脂肪，平時的飲食當(dāng)中，主要以粗糧和膳食纖維含量多的食物為主，比如一些紅薯、燕麥片、玉米等，加強(qiáng)體育運動，消耗過多的脂肪。
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