失眠是什么原因？
病情描述：我爸爸今年52歲，晚上老是失眠，在家里經(jīng)常轉悠、看電視，也影響到其他家人的入睡，白天就無精打采，有時候心情煩躁會罵人，想幫我爸爸了解一下一般失眠是什么原因導致成的？吃什么對失眠有效呢？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好根據(jù)你的病情分析，出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大，社會心理因素，慢性疾病等引起。您平時多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過大，學會自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調理身心促進睡眠，也可以通過口服安神補腦液和中藥來調理睡眠。建議您多注意飲食調理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補充維生素，增加自身免疫力。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀一般引起失眠的原因有很多，任何可引起大腦中樞神經(jīng)興奮性增加的因素都可能造成失眠，如環(huán)境因素、行為因素、疾病因素、精神因素、以及藥物和嗜酒因素等，同時失眠與年齡密切相關，年齡越大越容易引起失眠。
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