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壓力大脫發(fā)要怎么辦？

病情描述：醫(yī)生您好，最近我公司部門接了一個(gè)大項(xiàng)目，由我全權(quán)負(fù)責(zé)，我感到壓力特別大，夜里總是睡不著，頭發(fā)也是一大把一大把地脫落，請(qǐng)問(wèn)壓力大脫發(fā)要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉敏
    劉敏 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是壓力比較大，睡眠不好引起的脫發(fā)，首先要盡可能的減少精神壓力，保證規(guī)律的生活和睡眠。其次在飲食上要多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素和維生素。在治療上可以口服一些中成藥制劑，比如活力素口服液或者養(yǎng)血生發(fā)膠囊，局部可以外涂米諾地爾幫助生發(fā)。

  • 符軍
    符軍 主治醫(yī)師
    蘇北人民醫(yī)院東院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    脫發(fā)可能和精神壓力比較大，睡眠不好有一定相關(guān)性。首先平時(shí)盡可能的要注意放松心情，減少精神壓力，保證規(guī)律的生活和睡眠，如果頭皮油脂分泌過(guò)多，平時(shí)要注意飲食清淡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充微量元素。如果脫發(fā)比較明顯，可以局部外用米諾地爾，同時(shí)口服活力蘇口服液治療。

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