睡眠障礙睡眠時間不足
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
睡眠障礙睡眠時間不足，可以及時到醫(yī)院來進行查看，在醫(yī)生的指導下口服安神補腦液的方法來緩解，或者在日常生活中避免過度勞累，注意好休息調節(jié)好自己的情緒來緩解。
當人體出現(xiàn)了睡眠障礙或者睡眠不足的時候，多半是因為精神壓力過大或者神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)異常所引起的。
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