為什么自己的記憶力很差很差
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
記憶力很差很差可能是長時間睡眠不足引起的，還可能是阿爾茨海默癥或出現(xiàn)了腦血管疾病導致的。
出現(xiàn)中午癥狀建議最好去醫(yī)院進行檢查，如果是長期睡眠不足引起的建議在醫(yī)生的指導下保證充足的休息和睡眠、養(yǎng)成良好的作息習慣、健康飲食、保持良好的心態(tài)、適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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