如何提高記憶力呢
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
提高記憶力可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行改善:1、工作或?qū)W習(xí)時勞逸結(jié)合,保持良好的心態(tài),不要熬夜,注意休息,避免用腦過度、壓力過大。2、飲食上可以多吃一些補(bǔ)腦的食物來提高自己的記憶力,比如牛奶、核桃、魚。3、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉使其精力充沛,也可以起到提高記憶力的作用。
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麻醉對記憶力有影響嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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麻藥對記憶力有影響嗎
徐桂興 副主任醫(yī)師
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腎虛記憶力下降可以恢復(fù)嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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打麻藥會影響記憶力嗎
林嘉寶 主治醫(yī)師
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