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雞蛋是不是可以提高記憶力啊

病情描述:雞蛋是不是可以提高記憶力啊
醫(yī)生回答 (1)
  • 廖張?jiān)?></a></dt>
                                    <dd>
                                        <a  target=廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
    天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    雞蛋蛋黃中的膽堿,可以促進(jìn)大腦發(fā)育,有提高記憶力的功效。此外,記憶力不好的人可以通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行調(diào)節(jié),第一是注意養(yǎng)成健康規(guī)律的作息習(xí)慣,避免長(zhǎng)期過(guò)度熬夜,第二是積極參加跑步、打籃球等體育運(yùn)動(dòng),第三是放松心情,緩解心理壓力,第四是培養(yǎng)下棋等興趣愛(ài)好,提高注意力。

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廖張?jiān)?></a>
                            </dt>
                            <dd>
                                <b><a >廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 <a  target=天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

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