有睡眠障礙多年該怎么辦
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
有睡眠障礙多年的情況，可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，也可以通過臥床休息的方式進(jìn)行緩解。如果病情相對(duì)比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了植物神經(jīng)發(fā)生紊亂的情況，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物進(jìn)行治療，比如維生素B1等藥物。
在日常生活中，要注意良好的作息習(xí)慣。
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