感冒了吃什么菜好？
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王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先感冒的話應(yīng)該多喝些熱湯熱水，大量的喝水的話，有助于加快身體的代謝，同時使病毒或者是炎性因子，盡快的排出體外。同時應(yīng)該多吃些當季節(jié)新鮮水果蔬菜，尤其是富含維生素c和維生素e的食物，可以提高抵抗力，比如西紅柿，蘋果，香蕉。生冷寒涼的食物盡量不要吃。感冒早期可以選擇生姜熬水沖服午時茶顆粒，或者是紅糖喝。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
你好，如果感冒多吃水果蔬菜比較好。一般情況下需要多吃的蔬菜有大白菜，菠菜，胡蘿卜，西紅柿，萵筍，洋蔥，豆芽，土豆，生姜，蓮藕，蘿卜，紫菜，紫蘇。海帶，冬菇，大蔥，南瓜都是可以吃的，一般情況下需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。注意休息和多喝白開水。
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