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男人失眠是什么原因？

病情描述：我白天也沒有做什么運(yùn)動，就在家里面呆著，可是晚上總是失眠。男人失眠是什么原因？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你所提供的情況考慮，你是神經(jīng)衰弱的可能性，這種情況首先建議你適量的增加運(yùn)動，改善全身的微循環(huán)促進(jìn)供血，平時多聽聽音樂，多唱唱歌來緩解一下精神壓力和焦慮，晚上泡泡腳，睡前喝一點溫的純牛奶，這樣對改善睡眠也有很大的好處。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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