吃紅肉健康還是白肉健康？
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
既然你是年齡26歲的年輕的女性，那么吃紅肉或者是白肉都可以，只是少吃肥肉就行了，像瘦肉，魚類，雞等等都能吃，另外，蔬菜和水果也需要吃，要均衡營養(yǎng)的。還有就是建議您安心養(yǎng)胎，定期進(jìn)行后續(xù)的產(chǎn)前檢查了，比方說可以進(jìn)行胎兒彩超等等常規(guī)的產(chǎn)前檢查即可了。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕了之后要補(bǔ)充身體，那么不管是紅肉還是白肉，都是可以適量的吃一些的，任何的食物都要做到營養(yǎng)全面均衡，不要過于單一，也不要過量，這樣對身體來說都是沒有好處的，因?yàn)樵趹言兄笏璧臓I養(yǎng)成分是全面均衡比較好，也要適當(dāng)鍛煉身體
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