孕期睡覺正確姿勢？
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
你好，在懷孕期間，主要是避免壓著腹部就可以了，對于其他的睡覺姿勢并沒有嚴(yán)格要求。尤其是在孕早期和中期這方面是沒有要求的，但是在孕晚期的話，自己盡量考慮左側(cè)臥，會有利于胎兒供氧的。自己也不要強制睡眠的姿勢。因為強制自己保持同一個姿勢，壓力也比較大。反而容易影響睡眠質(zhì)量。
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