卡瘦減肥效果好嗎？
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
卡瘦減肥效果有限。容易反彈，而且對身體不好，因為它就是通過抑制人體對食物的吸收來減輕體重的，時間久了會使身體缺少大量元素而導致營養(yǎng)不良。平時注意均衡飲食，保證良好的飲食和作息習慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，適當?shù)倪\動都可以達到減肥的效果。
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