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有啤酒肚怎么減肥？

病情描述：我由于工作的原因經(jīng)常喝酒，喝的肚子非常胖。有啤酒肚怎么減肥？還能喝酒嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    啤酒肚減肥的方法：想減啤酒肚，主要通過飲食和運(yùn)動(dòng)，啤酒肚主要是由于長期引進(jìn)啤酒導(dǎo)致腹部脂肪層增厚。飲食中要避免飲酒，然后少吃高熱量食物，多吃新鮮果蔬，避免熱量過度積累，然后可以增加體育鍛煉，進(jìn)行專門的減脂運(yùn)動(dòng)。腹部脂肪可以通過仰臥起坐、俯臥撐等方式減少，這樣啤酒肚可以逐漸減少。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：內(nèi)科疾病
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啤酒肚怎么減肥？
侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：部分人的啤酒肚是因?yàn)楹绕【茖?dǎo)致的，但是大多數(shù)人的啤酒肚是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣造成的...

啤酒肚怎么減肥 A：啤酒都想要減肥的話，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，一....

有啤酒肚怎么減肥方法？ A：你好，首先來說對(duì)于這種減肥的話，一定要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，在減肥的....

啤酒肚如何減肥？ A：所謂的啤酒肚就是腹型肥胖，確實(shí)是需要減肥、減重的，您可以采用運(yùn)動(dòng)加節(jié)食....

啤酒肚應(yīng)該怎么減肥？ A：你好，建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，控制飲食，避免油膩高脂的食物的攝入，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)....

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