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凍豆腐減肥嗎

病情描述：現(xiàn)在的我正是好的年華，想減肥讓自己青春不后悔，打聽到凍豆腐能減肥，凍豆腐減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    凍豆腐是可以達(dá)到一定的減肥效果的，因?yàn)閮龆垢梢晕杖梭w胃腸道里的脂肪組織，另外凍豆腐還有致力于胃腸的蠕動(dòng)，有利于脂肪的排泄。另外凍豆腐本身彈性大，營(yíng)養(yǎng)豐富，但是它的產(chǎn)熱量比較少，所以服用之后不會(huì)讓人產(chǎn)生明顯的饑餓感。豆腐雖然好，但是他畢竟本身就屬于一種來涼性的食品，所以也不宜多吃。

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劉光偉
劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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