高血壓能吃柚子嗎?
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金靜 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
高血壓患者是可以吃柚子的,柚子里含有多種維生素,還有膳食纖維,對(duì)高血壓患者是有好處的,高血壓患者平時(shí)一定不要吃太咸的,比如說(shuō)腌制的食物,要控制鈉鹽的使用,平時(shí)都還要少吃動(dòng)物內(nèi)臟,煎炸食品,紅燒肉等等,盡量少吃高脂肪的食物,清淡飲食,多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果,比如說(shuō)西紅柿,黃瓜,柚子,橘子等等。
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高血壓能吃墨魚(yú)嗎
墨魚(yú)也叫烏賊、墨斗魚(yú),不但口味香脆爽口,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素... 詳細(xì)?