減肥能吃鴨頭嗎?
病情描述：我現(xiàn)在在減肥期間，但是我想吃鴨頭，減肥能吃鴨頭嗎?鴨頭熱量高嗎?
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥能吃鴨頭。鴨頭含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素B和維生素c，但脂肪含量很低，所以適量食用一些鴨頭可以有效補充身體所需的能量，降低血脂，起到一定的美容作用，其中所含的維生素B也能滋養(yǎng)神經(jīng)，但鴨頭不會造成體內(nèi)脂肪堆積，不用太擔心，但要注意不要吃太辣的鴨頭，否則可能會刺激胃粘膜，引起胃痛甚至腹瀉。
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