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經(jīng)期喝什么減肥最快？

病情描述：我現(xiàn)在很胖，想要在月經(jīng)期間減肥，想了解下，經(jīng)期喝什么減肥最快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間機體抵抗力比較低，而且容易感受風寒濕邪的侵襲，所以月經(jīng)期間是不適宜減肥的。如果想瘦身減肥，平時注意飲食生活方面的調(diào)理。不要吃高脂肪高熱量的食物，晚餐盡量少吃。多吃新鮮水果蔬菜，同時多鍛煉身體增強體質(zhì)，還可以達到消耗脂肪的作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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